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自行车：孕中期是孕妈妈最适宜骑自行车上班的时间段，因为此时胎盘发育已基本完全，不易引发流产。而孕早期、孕晚期都不宜骑自行车。
公交车、地铁：由于既经济又便利，许多孕妈妈都会选择这两种交通工具，那么需要注意些什么呢？首先最好能避开上下班乘车高峰期，以免人流拥挤，腹部受到挤压撞击；其次车上人多时，应主动向别人要座位，以免紧急刹车时失去平衡而摔倒；最后车到站下车时，要等车完全停稳后再下车。
私家车：自己开车上班的孕妈妈，一要注意系好安全带，以免发生意外；二要注意驾驶姿势，不能过于前倾，以免腹部受到压迫，容易引发流产或早产。
避开上下班高峰时段
孕妈妈早上上班时不妨早起，既可避开拥堵交通，又可不迟到，还能呼吸到新鲜空气。如果觉得早起比较疲惫，不如向单位说明情况，采用晚上班晚下班的方式，在不影响工作的同时做到上班安全。
寻求顺风车
孕妈妈也可以在网上发贴子，征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族，搭他的顺风车。他友情让你搭车，你友情赞助油钱，互惠互利，大家都开心。
搬到单位附近住
如果单位到家的路程实在太长，打车的费用太大的话，不如在公司旁边租房，这样还可以把路上的时间争取为休息时间。另外，最好步行就可以上班，既锻炼身体，又不迟到。

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