韩剧国语只想爱剧情介绍:
用相片装饰日记本:用超声波图片或妈妈怀孕时的腹部相片来装饰日记本,带有超声波图片和妈妈腹部模样的相片,会增添看日记时的趣味。用偏振照相机拍摄下喜剧性的瞬间,也可以拍下爸爸把手放在妈妈腹部上的相片,用它来装饰日记本。
给爸爸留出空间:日记本一定要给爸爸留出空间,可以一周一次或一日一次让爸爸写日记。他一边写日记一边就能感受到即将成为爸爸的幸福。如果爸爸不好意思写日记,可以用“爸爸的话”方式,由妈妈代笔写。
四、准爸爸胎教指南
◎学做孕期营养餐
均衡足够的营养是宝宝能否健康发育最重要的因素之一,因此孕妈妈的饮食营养和均衡,为宝宝成长所需提供充足的养分。
准爸爸可以为孕妈妈开通私人专用的营养菜单,学着做孕期营养餐,原则上以“大众菜、大众饭”为主,既要色、香、味俱全,也要注意合理的营养搭配,还应做到粗细搭配、荤素搭配。尤其是在孕妈妈发生早孕反应的孕早期,清淡可口而且营养丰富的食物,对孕妈妈的营养补充来说,是十分重要的。